Goede voeding en een gezonde leefstijl bij endometriose

Misschien heb je net de diagnose endometriose gekregen, of loop je er al jaren mee rond. En ben je in een zoektocht beland naar manieren om zelf iets te kunnen doen voor je gezondheid – om o.a. de (buik)pijn, vermoeidheid en onvoorspelbaarheid van je klachten te verminderen. Maar waar begin je en wat is helpend voor jou?

Goede voeding en een gezonde leefstijl krijgen gelukkig steeds meer aandacht binnen de endometriosezorg. En dat is niet voor niets: leefstijlveranderingen kunnen écht bijdragen aan een betere kwaliteit van leven.

Het programma

In dit webinar geeft Jane inzicht in de zes pijlers van een gezonde leefstijl: voeding, ontspanning, slaap, beweging, middelen en verbinding. Ze informeert je over de gezondheidsvoordelen die leefstijlveranderingen in deze gebieden kunnen opleveren. Daarnaast geeft ze enkele voorbeelden van mogelijkheden om hierin goed voor jezelf te zorgen.

Laat je inspireren, ontdek wat voor jou helpend kan zijn, en ga aan de slag met het versterken van je gezondheid voor een energieker en actiever leven.

Wat is inbegrepen?

• Kennissessie
• Mogelijkheid om het webinar terug te kijken (tot 2 weken na afloop)

Locatie

Online via het platform Zoho Meetings.
Een uitleg over het gebruik van Zoho Meetings vind je onder tab ‘Praktische informatie’.

Jane is psychosociaal ondersteuner en leefstijlcoach bij Positive Balance. Ze begeleidt vrouwen en genderdiverse personen met een chronische ziekte bij het versterken van hun gezondheid. Ze zet zich actief in voor het verspreiden van betrouwbare informatie over voeding en leefstijl bij endometriose.

Als ervaringsdeskundige weet Jane hoe fijn het is om te merken dat je er niet alleen voor staat, en hoeveel verschil een helpende hand kan maken. Ze begrijpt ook hoe belangrijk het is om leefstijlkeuzes te maken die echt bij jou passen.

Met de activiteiten van Lief voor lijf! wil ze iedereen met endometriose aanmoedigen om goed voor zichzelf te zorgen. Samen bewegen we naar een actiever en energieker leven.

Meer over Jane

• Over Jane

Het webinar volg je via het platform Zoho Meetings. Na je aanmelding voor het webinar ontvang je een e-mail met een link om je te registreren bij Zoho Meetings. Deze registratie is nodig, zodat je via dit platform de link naar het webinar ontvangt én na afloop ook de terugkijklink.

Door je daar te registreren, kan Positive Balance ook zien of je live aanwezig was of niet.

Kun je er niet live bij zijn?

Geen probleem. Als je je hebt geregistreerd bij Zoho Meetings, ontvang je na afloop automatisch een terugkijklink. Je kunt de opname dan nog 2 weken lang bekijken, op een moment dat voor jou uitkomt.