Lief voor lijf! – symposium

The Ovaries (Josephine & Meredith), een Amsterdamse onderneming
opgericht in 2018, zet zich onder andere in tegen genderongelijkheid,
seksisme, taboes rondom menstruatie en menstruatiearmoede. We willen
vastgeroeste ideeën over gender en seksisme bevragen, alledaags
activisme aanwakkeren en onze designs gebruiken als gespreksstarters.
Hoewel we vinden dat humor een krachtig middel is om gesprekken op gang
te brengen, nemen we ons activisme serieus en zijn we altijd op zoek
naar de beste manieren om impact te maken!

Een van onze recentere projecten is Menstrual Matters, opgericht samen
met Alizée Bollen van Crampy. Menstrual Matters is een evenementenreeks
waarin de vaak onbesproken aspecten van menstruatie, reproductieve en
seksuele gezondheid centraal staan. Ons doel is eenvoudig: het
samenbrengen van ervaringsdeskundigheid, medische inzichten en
holistische wijsheid. Een plek creëren waar we niet alleen over
menstruerende mensen praten, maar mét elkaar praten. Waar community een
middel wordt om te leren en in actie te komen. Elke editie verkent een
ander onderwerp dat verband houdt met menstruele gezondheid. Zo stond
Menstrual Matters vol. 1 in het teken van endometriose en adenomyose,
waarbij zowel de persoonlijke ervaringen als de medische en holistische
perspectieven op deze chronische aandoening werden belicht.

De campagne Bloedserieus vraagt aandacht voor een bloedserieus gezondheidsprobleem: hevig menstrueel bloedverlies (HMB). HMB is geen zeldzaam probleem. Maar liefst 1 op de 5 vrouwen krijgt er in de premenopauze mee te maken. Meestal zijn hormoonveranderingen de oorzaak. Maar HMB kan ook het gevolg zijn van een onderliggende medische aandoening, zoals PCOS, een stollingsstoornis of endometriose. De campagne Bloedserieus wordt voorlichting gegeven over mogelijke oorzaken en behandelopties én de impact van HMB op bijvoorbeeld je werk. Paula Kragten (oprichter van menstruatiemagazine Period! en auteur van het boek Mooi rood is niet lelijk) is als ambassadeur van de campagne Bloedserieus op het Lief voor lijf!-symposium aanwezig.
Meer weten?

Nicole Wiegerinck is sinds 2008 werkzaam als fysiotherapeut en heeft sinds 1 januari 2025 haar eigen praktijk: Pelvic Health Fysiotherapie. Ze werkt op twee locaties: Maarssen/Vleuten en Breukelen.
In de afgelopen jaren heeft ze veel kennis en ervaring opgedaan. Zo volgde ze diverse opleidingen en masters, waaronder sportrevalidatie, Manueel Therapeut MMT, dry needling en de masteropleiding bekkenfysiotherapie(Master of Science). Daarnaast heeft zij zich verdiept in endometriose en behandelt zij regelmatig vrouwen met endometriose in haar praktijk.

Haar visie is om klachten in en rondom het bekkengebied beter bespreekbaar te maken, meer te kijken naar preventie, en mensen bewuster te maken van hun bekkengebied en de invloeden daarop.

Samen met andere disciplines en collega’s uit de zorg wil zij mensen zo goed mogelijk ondersteunen in het verbeteren en behouden van hun kwaliteit van leven.

Thinka is osteopaat met een specialisatie in uro-gynaecologische klachten. Vanuit een holistische benadering onderzoekt zij hoe verschillende lichaamsstructuren, zoals het bekken, de wervelkolom, de buikorganen en het bindweefsel, elkaar beïnvloeden en mogelijk klachten veroorzaken of hieraan bijdragen.

Beperkingen in de mobiliteit van deze lichaamsstructuren kunnen klachten veroorzaken of in stand houden, zoals bekkenpijn, stuitpijn, menstruatieklachten of darmproblemen. Met gerichte manuele technieken optimaliseert zij de mobiliteit. Hierdoor wordt het herstelproces in het lichaam bevorderd.

Bij klachten als gevolg van endometriose, zoals buik- en bekkenpijn of fertiliteitsproblematiek, kan osteopathie ondersteuning bieden. Hoewel endometriose zelf niet te genezen is, zal het verbeteren van de mobiliteit van deze gebieden de pijnklachten verminderen. De kwaliteit van leven kan hierdoor verbeteren.

In sommige gevallen maakt zij gebruik van inwendige technieken. Dat gebeurt alleen wanneer hier een duidelijke indicatie voor is en uiteraard in goed overleg met de cliënt. Veel klachten zijn ook uitwendig goed te behandelen.

Tijdens het symposium is Thinka beschikbaar voor kennismaking en vragen. Je bent van harte welkom!

Maak kennis met de acupuncturisten en kruidenexperts van Vrouwengeneeskunde Utrecht. Met meer dan 25 jaar ervaring in het behandelen van vrouwenklachten combineren zij verschillende methoden uit de Traditionele Chinese Geneeskunde: van acupunctuur en kruiden tot hypnose en massage.

Wat hun aanpak uniek maakt, is de combinatie van acupunctuur met hypnose. Jouw lichaam beschikt van nature over het vermogen tot zelfherstel. Door tijdens de behandeling gebruik te maken van ingesproken visualisaties of hypnose op maat, wordt de mind-bodyconnectie versterkt. Deze krachtige combinatie maakt de behandeling niet alleen effectiever, maar helpt je ook om diepere inzichten te krijgen in je proces.

Hun missie? Jou zo snel mogelijk weer in balans brengen.

Een persoonlijk advies vormt altijd een integraal onderdeel van hun traject. Daarnaast krijg je praktische tips en aandachtspunten mee voor thuis, afgestemd op jouw situatie.

Benieuwd wat de Traditionele Chinese Vrouwengeneeskunde voor jou kan betekenen?
Kom met hen in gesprek op de mini-gezondheidsmarkt tijdens het symposium.

Tijdens de mini gezondheidsmarkt zullen er vertegenwoordigers van de Endometriose Stichting aanwezig zijn. De Endometriose Stichting is een patiëntenvereniging en zij zetten zich in voor een betere kwaliteit van leven voor vrouwen met endometriose en adenomyose.

Zij bieden uitgebreide informatie over de aandoeningen, delen de nieuwste wetenschappelijke inzichten en bieden een platform voor lotgenotencontact. Hun doel is om mensen met endometriose en/of adenomyose te helpen bij het vinden van de juiste behandeling en ondersteuning te bieden voor een betere kwaliteit van leven. Samen werken zij aan een toekomst met minder pijn en meer begrip.

Mariska haar reis met endometriose begon, zoals bij zovelen, met een lange en eenzame zoektocht. Jaren van klachten, vragen zonder antwoorden – tot uiteindelijk de diagnoses diepe invasieve endometriose en adenomyose werden gesteld. Vanaf dat moment veranderde alles. Ze werd omringd door een betrokken endometriose-team dat niet alleen naar mijn lichamelijke klachten keek, maar ook oog had voor het mentale en praktische stuk. Een belangrijk onderdeel van mijn herstel was het aanpassen van mijn voeding – een advies dat voor mij het verschil maakte. De combinatie van medische behandelingen én aanvullende ondersteuning bracht mijn lichaam en leven weer in balans.
Deze ervaring wakkerde iets in Mariska aan: een verlangen om andere vrouwen te helpen op hun pad. Zo ontstond haar praktijk, waarin zij als orthomoleculair therapeut en ervaringsdeskundige vrouwen holistisch begeleid met o.a. endometriose, adenomyose, hormonale disbalans, cyclusklachten en maag- en darmproblemen.
Tijdens het symposium is Mariska aanwezig op de gezondheidsmarkt. Je bent van harte welkom bij haar stand voor een warm gesprek, praktische tips of gewoon een luisterend oor. Want dat is waar Mariska in gelooft: échte aandacht, afgestemd op jou.
Boodschap van Mariska: “Lieve vrouw, jouw klachten doen ertoe. Luister naar je lichaam en blijf zoeken naar antwoorden – je staat er niet alleen voor.”

Maak kennis met het Landelijk kennisnetwerk & expertgroep Endometriose Diëtisten Nederland (EDN). Bij EDN heeft een groep deskundige diëtisten zich verenigd. EDN zet zich in voor specialistische voedingszorg bij endometriose. Ze werken samen met gespecialiseerde gynaecologen in endometriose en zijn daardoor altijd op de hoogte van de nieuwste inzichten. Deze diëtisten bieden persoonlijke dieetbegeleiding, met aandacht voor jouw voorkeuren en situatie.

Aangesloten diëtisten:
- AVS Diëtisten: Linda Swart, Sportdiëtist en leefstijlcoach
- Diëtistenpraktijk Aileen de Vogel: Aileen de Vogel, Diëtist
- Diëtistenpraktijk Dito: Leonie Rijken, Diëtist
- Focus diëtistenpraktijk: Emilie Stassen, Diëtist en leefstijlcoach en Esther den Boogert, Diëtist
- Groene Hart Dieetadvies: Naomi Hartman-Heijdra, Diëtist en leefstijlcoach
- Positive Balance: Jane Wijbers, Diëtist, psychosociaal ondersteuner en leefstijlcoach
- Emma Huijs, Diëtist-onderzoeker bij het Radboudumc

FertiFriend.nl is een platform waar we een krachtige community creëren voor iedereen die uitdagingen op het gebied van vruchtbaarheid ervaart. Hier staan we zij aan zij, delen we ervaringen en versterken we elkaar. Met een flinke dosis kennis en mentale veerkracht gaan we samen de uitdaging van vruchtbaarheid aan. Samen is minder alleen.

Judith Delewi en Daphne Matthew zijn FertiFriend.nl samen in 2025 gestart omdat zij zelf na een jaren lange onvervulde kinderwens de noodzaak groot zagen om mensen die hierdoor heen gaan met elkaar in verbinding te brengen.