Voor mensen met endometriose.
Versterk je gezondheid voor een actiever en energieker leven
Dit symposium is speciaal voor jou en iedereen met endometriose die zijn gezondheid wil versterken. Laat je inspireren door onze sprekers, doe mee aan praktische workshops en bezoek de gezondheidsmarkt. We nodigen je uit om samen met ons een positieve dag te beleven, waarop we elkaar steunen en aanmoedigen. Want jij bent MEER dan je ziekte!
Heb je al van alles geprobeerd om grip te krijgen op je klachten, maar blijft het voelen als een eindeloze zoektocht naar wat voor jou écht werkt?
Misschien heb je pas net de diagnose endometriose gekregen, of loop je er al jaren mee rond. De pijn, onvoorspelbaarheid en beperkingen zijn jou helaas niet onbekend. Je droomt van een energieker en actiever leven.
Wat als je weet welke voeding je klachten triggert? Hoe bewegen je energie kan geven in plaats van uitputten? En welke tools je helpen om te ontspannen?
Tijdens het symposium ontdek je hoe kleine veranderingen in je dagelijks leven een groot verschil kunnen maken. Je krijgt praktische tips om fijne gewoontes te ontwikkelen die bijdragen aan het versterken van je gezondheid.
Tijd om ‘Lief Voor Lijf’ te zijn.
Het symposium staat in het teken van jouw zoektocht naar een leven waarin je gezondheid voorop staat.
Waarom alles alleen uitzoeken, als het ook samen kan?
Ben jij er bij? Een inspirerende én informatieve dag, waar…
- Je het vertrouwen krijgt om zelf stappen te zetten. Ontdek de kracht van zelfzorg bij endometriose. En leer hoe je daarin keuzes maakt die passen bij wat jij nodig hebt. Samen zorgen we ervoor dat je naar huis gaat met een concreet plan.
- Je niemand hoeft uit te leggen wat endometriose is. Van de sprekers, zorgprofessionals tot deelnemers, ze begrijpen je als geen ander. Dit is de plek om drempels te overwinnen en in gesprek te gaan met gelijkgestemden.
- Je feel good vibes van krijgt en positieve energie opdoet. Niets moet, alles mag. Geniet van een volledig verzorgde dag met een voedzame lunch, fijne goodies en goed gezelschap. Een dag waarop jij centraal staat.
Lief voor lijf!
Een symposium speciaal voor iedereen met endometriose
Wat kun je zelf doen om jouw klachten te verlichten? Tijdens het symposium willen we je inspireren en aanmoedigen om goed voor jezelf te zorgen. Niet met strenge diëten of onhaalbare regels, maar met aandacht voor goede voeding, gezonde leefstijl en ondersteuning vanuit de complementaire zorg.
Ontdek op deze dag hoe je zelf toe kunt bewegen naar een actiever en energieker leven mét endometriose. Van praktische tips, handige tools tot verrassende eye-openers. Alles wat je nodig hebt om Lief Voor Lijf te zijn.
‘s Ochtends delen deskundige sprekers uit de endometriosezorg en leefstijlcoaching hun kennis. Na een gezonde lunch kun je de gezondheidsmarkt bezoeken en deelnemen aan twee inspirerende workshops. Er is volop ruimte om met elkaar in gesprek te gaan, vragen te stellen en ervaringen te delen.
Samen maken we er een positieve dag van!
Van lezingen tot informatiemarkt
Het programma van Lief voor lijf!
Tijdens het symposium kijken we verder dan alleen endometriose. We benaderen jouw gezondheid vanuit een holistische visie, met aandacht voor lichaam, geest en leefstijl. Op basis daarvan hebben we een veelzijdig programma samengesteld.
Ochtendprogramma
Lezingen van…
| Naam | Werkzaam als | Lezing over |
|---|---|---|
| Jane Wijbers (met input van gynaecologen L. van Hanegem, UMC Utrecht, M. van der Zanden, HMC Bronovo) | Psychosociaal ondersteuner en diëtist | Mogelijkheden leefstijl en complementaire zorg vanuit de visie van het ziekenhuis |
| Jane Wijbers | Psychosociaal ondersteuner en diëtist bij Positive Balance | Gedragsverandering, doelen stellen en positieve gezondheid |
| Maddalena Giacomozzi (die/diens/hen/hun) | Seksuoloog PsyQ en arts-onderzoeker Radboudumc | Intimiteit en relatie bij endometriose |
| Emma Huijs | Diëtist-onderzoeker Radboudumc | Voeding bij endometriose |
| Inge Reinders | Oefentherapeut en medical kinetics teacher Reinders Oefentherapie | Beweging bij endometriose |
Middagprogramma
Onze workshops
- Gezondheidswens in beeld | Jane Wijbers
- Ademhalingsworkshop | Sushma Ramkhelawan
Mini gezondheidsmarkt
Een meet & greet? Op de gezondheidsmarkt staan diverse zorgprofessionals klaar om al je vragen te beantwoorden! Daarnaast zijn vertegenwoordigers van de Endometriose Stichting en Bloedserieus. aanwezig. Ook kun je producten kopen van The Ovaries.
Symposium in het kort
Op zaterdag 27 september ben je vanaf 9.30u welkom op Boerderij de Hoef, Hogeweide 6 in Utrecht, waar we je ontvangen met een drankje. Om 10.00 uur gaan we van start en de dag eindigt rond 17.00 uur. Inclusief gezonde lunch en handige goodiebag.
Het symposium biedt plaats aan maximaal 60 deelnemers. Wil je zeker zijn van een plekje? Bestel dan nu jouw ticket voor € 79,95.
Heb je een aanvullende verzekering? Misschien vergoedt die (deels) de kosten van het symposium. Sommige verzekeringen hebben een budget voor gezondheidscursussen. De hoogte van het budget is afhankelijk van je verzekering. Meer weten? Lees onder aan de pagina bij veelgestelde vragen verder.
Over Positive Balance
Jane Wijbers is eigenaresse van Positive Balance. Zij is diëtist en psychosociaal ondersteuner. Ze begeleidt vrouwen en transgender- en genderdiverse personen met een chronische ziekte bij het versterken van hun gezondheid. Ze zet zich actief in voor het verspreiden van betrouwbare informatie over voeding en leefstijl bij endometriose.
Als ervaringsdeskundige weet Jane hoe fijn het is om te merken dat je er niet alleen voor staat, en hoeveel verschil een helpende hand kan maken. Ze begrijpt ook hoe belangrijk het is om leefstijlkeuzes te maken die echt bij jou passen.
Met het symposium wil ze iedereen met endometriose aanmoedigen om goed voor zichzelf te zorgen. Samen bewegen we naar een actiever en energieker leven!
De lieftallige sponsors van Lief Voor Lijf!
Dit symposium wordt mede mogelijk gemaakt door een aantal lieftallige sponsors. Graag bedanken wij hen voor hun zeer gewaardeerde bijdrage!
Veelgestelde vragen
- Kun je parkeren bij de locatie?
Boerderij de Hoef is gelegen in een woonwijk. Je kunt gratis parkeren in de omliggende straten.
- Is de locatie bereikbaar met het OV?
Kom je met het openbaar vervoer? Er zijn meerdere reismogelijkheden:
- Vanaf station Utrecht Leidsche Rijn is het circa 15 minuten lopen
- Vanaf station Utrecht Centraal neem je bus 4 (jaarbeurszijde) en stap je uit bij bushalte Dafne Schippersbrug, vanaf daar is het circa 8 minuten lopen
- Vanaf station Utrecht Centraal neem je bus 28 (centrumzijde) en stap je uit bij bushalte Centrumboulevard, vanaf daar is het circa 12 minuten lopen.
- Vanaf station Utrecht Centraal neem je bus 5 (jaarbeurszijde) en stap je uit bij bushalte Everard Meijsterlaan, vanaf daar is het circa 15 minuten lopen.
- Is de locatie rolstoeltoegankelijk?
Ja, de locatie is rolstoeltoegankelijk. Ook is er een invalidentoilet aanwezig.
- Kan ik alleen naar het symposium komen?
Het symposium is juist heel geschikt om alleen naartoe te komen. Het is speciaal georganiseerd voor mensen met endometriose en er is genoeg gelegenheid om te contacten met de andere aanwezigen.
Wil je liever iemand meenemen, zoals een partner of familielid? Dat is natuurlijk mogelijk, zolang diegene een eigen ticket heeft. Houd er wel rekening mee dat de workshops gericht zijn op mensen met endometriose. Voor de sfeer en betrokkenheid is het prettig als diegene ook actief meedoet aan dit onderdeel.
- Ik heb een voedselallergie of intolerantie, waar moet ik dit melden?
Heb je een voedselallergie of intolerantie? Daar houden wij graag rekening mee! Bij aanmelding vragen we je om een korte vragenlijst in te vullen over je dieetwensen. Houd er wel rekening mee dat we helaas niet kunnen garanderen dat het eten volledig vrij is van sporen van bepaalde ingrediënten.
- Ik wil liever niet op de foto of video, kan ik dit ergens aangeven?
Ja, dit kun je aangeven in de korte vragenlijst die je ontvangt in de bevestigingsmail van je aanmelding. Hoewel het voor de fotograaf lastig is om individuen volledig te vermijden, doen we ons best om hier rekening mee te houden! We zorgen voor een plekje in de zaal waar de kans kleiner is dat je duidelijk in beeld komt.
- Krijg ik de kosten van het symposium vergoed via mijn zorgverzekering?
Heb je een aanvullende verzekering? Mogelijk vergoedt jouw zorgverzekeraar (deels) de kosten van het symposium. Veel verzekeringen bieden een speciaal budget voor cursussen en trainingen die je gezondheid verbeteren of waarin je leert omgaan met een ziekte. De hoogte van dit budget verschilt per verzekering en per type aanvullende verzekering.
Voor het Lief voor Lijf Symposium werken we samen met de Endometriose Stichting, waardoor vergoeding mogelijk is. Na het symposium ontvang je de factuur* en een bewijs van deelname. Deze documenten dien je samen in bij je zorgverzekeraar.
Let op! Zowel Positive Balance als de Endometriose Stichting kunnen de declaratie niet voor je indienen. Mocht je verzekering (deels) geen vergoeding geven, dan kunnen wij hiervoor niet aansprakelijk worden gesteld.
*De factuur ontvang je pas ná het symposium. Om in aanmerking te komen voor een vergoeding mag de factuurdatum namelijk niet vóór de cursusdatum liggen.
- Kan het symposium ook online worden gevolgd?
Nee, dit is helaas niet mogelijk. Het symposium vindt alleen plaats op locatie. Dit maakt het mogelijk om elkaar te ontmoeten, ervaringen uit te wisselen, vragen te stellen en de workshops live te ervaren. Online zorgt dit niet voor dezelfde beleving.
